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QBB神戸マラソンブログ【マラソンのココロエ番外編3】フルマラソン中のトイレ事情
ご無沙汰しております、QBB神戸マラソンブログ担当のUです。 勝負には勝てても、生理現象には勝てません。 ならば味方につけてしまいましょう、トイレを制するものは神戸マラソンを制す！ (さらに…)
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QBB神戸マラソンブログ／「マラソンレシピブック」のレシピ完成！
こんにちは。 Q・B・B神戸マラソン部の総監督Kです。 みなさん、走ってますかー！？チーズ、食べてますかー！！ 今日は、先日参加した『マラソンレシピ』試食会の様子をお伝えします。 六甲バターでは、神戸マラソンに参加するランナーの皆さんを普段の食生活からサポートするため、地元の大学、神戸学院大学の栄養学部が連携し、2015年からマラソンランナーに役立つレシピ集「マラソンレシピブック」を共同で制作しています。 良質なタンパク質、ビタミンA、ビタミンB2 などを豊富に含む、栄養価の高いチーズを使い、同大学栄養学部の水野千恵教授の指導を受けた学生さん達がさまざまなレシピを考案。 今年は約200 点の応募作から2 回にわたる選考を行い、最終10 点のレシピを厳選しました。 去る9月18日には選ばれた学生さんたちへの表彰式と試食会をおこない、報道関係者やマラソン関係者に披露されました。 「家庭で無理なく作れる、簡単・おいしいランナーのためのチーズレシピ」を一冊のレシピブックにまとめて、10 月から神戸マラソンランナーを対象に関連イベントでも配布を開始します。 ぜひ、ご期待ください。
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QBB神戸マラソンブログ／アシックスランニング教室に参加しました♪
こんにちは！QBBのアスリート担当のOです。 9月7日(土)王子動物園横の「王子スタジアム」で実施されました、「アシックスランニング教室」にお伺いしました。 9月に入っているというのに、38℃という、走るには厳しい環境の中、集まったのは約150名のランナーの皆様。 朝9時半から、挨拶に始まり、準備体操とストレッチ、RUN、そして最後に質疑応答というスケジュールです。 今回は特別コーチとして、野口みずき さんが来られてました！ 野口みずきさんと言えば･･･ ・2004年のアテネオリンピックで金メダル獲得！ ・2005年ベルリンマラソンで優勝！ （その時の記録：2時間19分12秒は、今もアジア記録・日本記録） という、輝かしい成績を残されております。 野口さんは気さくな方で、 「今回参加されたからといって、2時間19分で走れる保証をするものではありませんよ～」 といった冗談に始まり、皆様の質問や疑問にたくさん答えてらっしゃいました！ 笑顔あふれるランニング教室で、野口さんの人柄が表れていたと思います♪ 最後に記念写真を撮って解散となりました。 最後に、たんぱく質＋鉄分補給が補給できる、「チーズで鉄分ベビーチーズ」を配布しましたよ！ 神戸マラソンまであと、約２ヶ月。 怪我をしないように、レッツラン♪
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QBB神戸マラソンブログ【マラソンのココロエ番外編2】大会では「走る」以外の時間も必要？！
こんにちは！QBB 神戸マラソンブログ担当のUです。 Run＆Cheese アドバイザー上谷聡子先生による「マラソンのココロエ 番外編」。 第2回目はタイムについて。 完走するためには、制限時間をクリアしなくてはいけません。 (さらに…)
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QBB神戸マラソンブログ【マラソンのココロエ番外編1】神戸マラソンまであと2ヶ月半！！
こんにちは！ブログ担当のUです。 近ごろ雨ばかりで練習が出来ず、焦ったりしていませんか？ そんな不安を吹っ飛ばすべく、Run＆Cheese アドバイザー上谷聡子先生による「マラソンのココロエ 番外編」を毎週月曜日に更新していきますよ！ 先生と一緒に、神戸マラソン当日まで、楽しく駆け抜けましょう☆ (さらに…)
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マラソンレシピ2023が完成しました！
いよいよ第11回神戸マラソンが今週末に開催されます！ 当日に向けて練習を続けている多くのランナーのために、 神戸学院大学の栄養学部の皆さんが考えた、 QBBチーズを使ったレシピを掲載した「マラソンレシピブック」が完成しました。 大会まであと3日。 カラダを労わる食事を摂り入れて、ラストスパート頑張りましょう！！ レシピブックはこちら▼ マラソンレシピ｜六甲バターマラソンスペシャルページ｜QBB (qbb-marathon.com) Custom Permalinks -
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マラソンレシピ2022が完成しました！
神戸マラソンが2年ぶりに開催されます！！ 当日に向けて練習を続けている多くのランナーのために、 神戸学院大学の栄養学部の皆さんが考えた、 QBBチーズを使ったレシピを掲載した「マラソンレシピブック」が完成しました。 大会まであと10日あまり。 カラダを労わる食事を摂り入れて、ラストスパート頑張りましょう！！ レシピブックはこちら▼ マラソンレシピ｜六甲バターマラソンスペシャルページ｜QBB (qbb-marathon.com) -
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新コラムスタート！！「エブリデイ★ランニングライフ」
みなさん、ご無沙汰しております！ブログ担当のUです。 QBB・神戸マラソン、ブログ担当者として戻って参りました♪ 今年も「ラン＆チーズ！」を合言葉に、不定期で更新していきますので、宜しくお願いします☆ とはいえ、コロナウイルスの影響により、第10回神戸マラソンは延期。 どの地域でも、スポーツの大会は開催見送りが続いていて、寂しい限りです・・・。 大会に出られくなった皆さんの中には、モチベーションが落ちてしまっている人もいるんじゃないでしょうか？ 私もその1人です、もうコラムを書くのもやめようか・・・なんて思っていましたが！ 1度トレーニングをやめてしまうと、再開するときにとっても大変。 ということで！ モチベーションやトレーニング維持に少しでも役立つ情報をメインに、新たなコンテンツをスタートさせました。 その名も「エブリデイ☆ランニングライフ」。 ランナーである上谷聡子先生をアドバイザーに迎え、この時期だからこその身体の動かし方を指南していただいています。 コラムに合った挿絵は、先生のゼミ生である南さんが書いてくださっています。 こちらは毎月更新していきますので、お楽しみに☆ 8月・9月のコラム https://qbb-marathon.com/column/ 今年もみなさんと一緒に、ランならぬライティング頑張ります！！
